90 visitors think this article is helpful. 90 votes in total.

Боль в коленном суставе как определить и устранить причину

В коленом суставе жизнь без боли

Боль в коленном суставе заставляет обращаться к врачу людей любого возраста, независимо от особенностей образа жизни. Причины появления боли. В таких случаях, как правило, боль и дискомфорт после отдыха проходят самопроизвольно, без какоголибо вмешательства. Однако. Установлено, что в США 50 миллионов людей страдают или страдали от боли, связанной с повреждением колена. Каждое третье повреждение вследствие автомобильных аварий – это травма колена. Оглянитесь вокруг: ходьба вверх-вниз по лестницам, натертые полы, скользкие тротуары... Частично проблема возникает из-за строения колена или, скорее, из-за неспособности колена изменяться в связи с какими-нибудь новыми требованиями, которые предъявляет ему человек. «Действительно, оно плохо приспособлено для работы, которую мы заставляем его делать, – говорит д-р Джеймс М. Фоке, директор Центра повреждений колена в Ван Нуес, штат Калифорния, и автор книги «Спасите ваши колени». – Оно не было предназначено для игры в футбол, автомобильных аварий, работы паркетчиком или водопроводчиком или для того, чтобы сидеть весь день на корточках или стоять на коленях. Изначально оно было хорошо сконструировано природой, но было невозможно предусмотреть все то, что мы заставляем его делать. Если вы беспощадно эксплуатируете свои колени, вот несколько советов, которым вы можете последовать, чтобы их пощадить». Вчера, когда вы вышли покидать баскетбольный мяч в корзинку или погонять в футбол, вы сделали резкий поворот – и услышали звук щелчка, который раздался из вашего колена. «Основной удельный вес всех связанных с коленями проблем приходится на массу тела, – считает д-р Фоке. Следующее, что вы помните, – это то, как вы обхватили руками этого негодника, а ваши глаза от боли наполнились слезами. – Каждый килограмм веса создает 6-кратную нагрузку на область колена. Сегодня, когда вы проснулись, колено уже опухло, появилась повышенная чувствительность, иррадиирующая боль и, возможно, некоторое изменение цвета кожи и потеря подвижности колена. Вот на выбор три основных часто встречающихся вида нарушений: отрыв хряща, разрыв мениска или связки или то и другое. Если у вас 5 кг лишнего веса, это означает, что ваше колено должно выдерживать лишних 30 кг». Наколенники можно приобрести в магазинах спортивных товаров, но эксперты, с которыми мы говорили, считают, что вы должны оставить их на полке. «Некоторые наколенники в самом деле защищают, но обычно они бывают не очень удобны и не сконструированы именно для ваших коленей». Еще определеннее высказывание специалистов Международного института спорта и медицины при Медицинской школе Университета в Индиане: «Забудьте о наколенниках, которые вы покупаете в магазине: некоторые из них, вдавливая коленную чашечку в сустав, могут принести больше вреда, чем пользы».«От некоторых мазей образуется тепло, а от тепла может уменьшиться боль, и вы будете лучше себя чувствовать, – объясняет д-р Фоке. – Иногда после натирания, завернув колено в полиэтиленовый пакет, а затем укутав его, вы можете увеличить теплообразование, но нужно быть осторожным, чтобы не вызвать ожога кожи или раздражения. Ибупрофен (адвил, медипрен, нуприн и так далее) является обезболивающим препаратом, который в первую очередь рекомендовали наши эксперты и который можно купить без рецепта. Он уменьшает воспаление, снимает боль, не оказывая действия на желудок, как аспирин. Ацетаминофен (парацетамол) – прекрасное обезболивающее средство, почти не оказывающее побочного действия на желудок, но он слабо воздействует на воспаление. Последние исследования также показали, что ибупрофен может значительно улучшать подвижность сустава у людей с острым повреждением коленной связки. По сравнению с аспирином или ацетаминофеном ибупрофен, возможно, лучший из препаратов, оказывающих двусторонний эффект.«Мышцы и связки – единственное, что держит коленный сустав, – говорит д-р Фоке. – Укрепление мышц является решающим фактором, потому что мышцы – это поддерживающие структуры. Если в них нет силы или выносливости, то колени будут вас беспокоить». Это значит, что для страдающих от боли в колене нужно определенное число упражнений, даже для тех, кто их не любит. Чем сильнее мышцы, тем крепче сустав, который в состоянии выдерживать значительные нагрузки при ходьбе и подъеме по лестнице. Для первых из них (передние мышцы бедра) врач рекомендует следующее упражнение. Поместите под колено скрученное полотенце, затем напрягайте мышцы ноги, не двигая коленом. Задержите мышцу в сокращенном состоянии по меньшей мере 30 секунд, затем расслабьтесь. Повторяйте чередование сокращения и расслабления до 25 раз. Здесь приводится самый лучший способ поднимать ноги вверх для тех, у кого слабые колени. Сядьте, упираясь спиной в стену и положив подушку под поясницу. (Упор в стену даст возможность мышцам поднять ноги без усиления боли в спине.) Когда вы приняли такое положение, напрягите мышцы ноги, как описано выше, считая до пяти, приподнимите ногу на несколько сантиметров и держите ее над полом до счета «пять», затем опустите и расслабьтесь, считая до пяти. Поработайте, чтобы сделать 3 серии из 10 подъемов каждая, используя для темпа счет до пяти. Для укрепления коленного сустава нужно тренировать не только четырехглавые мышцы, но и развивать подколенные сухожилия мышц задней поверхности бедра. «Они должны быть сбалансированы, – поясняет д-р Фоке. – Если развивается только одна или другая группа мышц, то сустав подвергается стрессу». Чтобы укрепить подколенные сухожилия, лягте на живот, положите подбородок на пол. Положив на лодыжку груз (можно использовать мешок или носок, наполненный монетами) и сгибая колено, медленно приподнимайте голень на 15-30 см от пола. Затем медленно опускайте ее, но, прежде чем вы коснетесь ногой пола, задержитесь. Снова повторите движение, работая каждый раз медленно и ровно. При некотором чувстве дискомфорта можно уменьшить вес используемого груза. «Чрезвычайно важно понять, что, если от упражнения возникает дискомфорт или усиливается боль, надо остановиться, – советует д-р Фоке. – Вы должны прислушиваться к своему организму, а не просто считать, что вам нужно работать, преодолевая боль. Боль не бывает без причины».«Если вы спортсмен и у вас хроническое заболевание колена, вам нужно снизить уровень тренировок или ежедневной активности, – считает М. – Но это не означает превращения в диванную подушку. Если вы увлечены теннисом и приобрели хроническую патологию колена, которая от занятий постепенно ухудшается, может быть, лучше оставить теннис». Попробуйте плавание, велосипед или греблю – все виды физической активности, которые полезны для здоровья, но не оказывают большого давления на колено, а главное – это исключить весовую нагрузку. Фактически укрепление мышц бедра с помощью таких упражнений, не оказывающих весовой нагрузки на колени, как езда на велосипеде или гребля, может улучшить состояние ваших колен.«Что бы вы ни делали, не бросайте здоровый образ жизни из-за боли в коленях. Продолжайте быть активными, – рекомендует Элбом, – просто избегайте всего того, что вызывает боль в колене». Для заядлых бегунов вначале плохие новости: «В большинстве случаев боль у бегуна вызывается тендинитом или возникает вследствие плохих условий тренировки, – говорит д-р Фоке. – А теперь хорошие: это несущественные физические проблемы, и их можно свести до минимума, сменив обувь или поверхность беговой дорожки». Ниже мы обсудим обувь, а сейчас давайте поговорим о поверхности беговой дорожки. В основном все сводится к следующему: лучше бегать по траве, чем по асфальту, а по асфальту – лучше, чем по бетону. Бетон – самая твердая из всех поверхностей, и его следует избегать. Не приобретайте привычки бегать трусцой по тротуару. «Помните: когда вы пробегаете километр, ваша нога ударяет по земле 400-500 раз», – добавляет д-р Фоке. Д-р Элбом советует: «После любой физической нагрузки, вызывающей боль в колене, немедленно дайте этой области отдых, приложите лед, давящую повязку и придайте ноге приподнятое положение на 20-30 минут. Этот совет можно назвать ОЛДВ (Отдых, Лед, Давление, Возвышение). Это чтобы лучше запомнить.«Не следует недооценивать действенность льда, – объясняет д-р Элбом. – Если вы добросовестны, вам, вероятно, захочется приложить лед и позже вечером или на следующее утро, когда встанете. Лед оказывает сильное противовоспалительное действие и явно улучшает состояние. По возвращении с прогулки сразу же положите ногу на возвышение, наложите на нее повязку и пакет со льдом на 20-30 минут. Это должно стать вашей первой попыткой снять боль».«Если нет отека, применение грелки перед физической нагрузкой может способствовать тому, что боль при упражнениях станет меньше. Но, – предупреждает Элбом, – если есть хоть малейшая отечность или имеются сомнения на этот счет, не пользуйтесь теплом». И еще она не советует применять тепло после нагрузки: «Мы предполагаем, что эта область после нагрузки становится раздраженной, а тепло еще больше усилит это состояние».«Если ваша обувь не будет принимать на себя нагрузку, то эта нагрузка придется на другое место», – объясняет д-р Гарри М. Иногда она распространяется также на бедро и спину.«Я говорю бегунам: если пробегаете за неделю 40 км и более, нужна новая обувь каждые 2-3 месяца, – говорит д-р Гордон. Гордон, директор Программы по бегу и джогингу в Центре спортивной медицины при Пенсильванском университете, штат Филадельфия. – Если пробегаете меньшие расстояния, новая обувь нужна раз в 4-6 месяцев. Занимающимся аэробикой, баскетболом или теннисом не менее 2 раз в неделю новая обувь потребуется каждые 4-6 месяцев. Если они занимаются 4 раза в неделю или более – раз в 2 месяца. Многие эксперты рекомендуют езду на велосипеде, стационарном или обычном, как альтернативу бегу, вызывающему боль и напряжение в колене. Но езда на велосипеде – это еще и отличный способ держаться в форме и снять нагрузку с коленного сустава при условии, что вы будете заниматься этим с осторожностью. Велосипедисты также повреждают свои колени, полагая, что чем сильнее жмешь на педали, тем лучше тренируешься. Итак, в зависимости от того, как вы ездите на велосипеде (крутые подъемы и спуски не рекомендуются), это может оказаться слишком напряженным упражнением. «В общем, чем ниже скорость (чтобы легче было работать педалями), тем лучше», – считает д-р Элбом.«На бедре имеется точка, провоцирующая то, что называется синдромом слабого колена, – говорит Рич Фай, содиректор Американского института спортивного массажа в Нью-Йорке и Института клинической биомеханики в Юджине, штат Орегон. – Эта провоцирующая точка ответственна также и за генерализованную боль в колене». Чтобы избавиться от этой боли, двигайте вашу руку прямо вверх от верхушки колена по передней поверхности бедра на 8 см, затем сдвиньте ее внутрь еще на 5-10 см. Кончиком большого пальца сильно надавите и держите до тех пор, пока не почувствуете, что напряжение мышц уходит. «Это может занять от 30 до 90 секунд, – поясняет д-р Фай, – затем отпустите». Лиза Доблау – частный консультант по поддержанию хорошей спортивной формы, Вашингтон. Многие ее клиенты – люди пожилые, с потребностями которых надо считаться, защищая их колени. Она делает акцент не на количество, а на качество физических упражнений и важность растягивания. «Очень важно как следует разогреться и правильно охлаждаться, – считает она. – В течение 10 минут делается только очень легкое растягивание. Не растягиваться, добиваясь гибкости, а делать только легкое растягивание. Можно делать лишь некоторые движения из тех упражнений, которые вы будете выполнять потом, и то не в полную силу. Затем немного аэробики – бег на месте или ходьба по кругу. После того, как вы таким образом разогрелись, приступайте к настоящему растягиванию. Старайтесь противодействовать напряжению, которое эти упражнения оказывают на ваши колени». Вот одно из упражнений на растяжку, которое Доблау рекомендует тем, кто чувствует скованность: «Лягте на спину и прижмите колени к груди, затем начинайте вытягивать одну ногу. Действуйте так, как будто вы стараетесь надавить пяткой на потолок. Вытягивайтесь до счета десять, затем расслабьтесь, повторите то же самое другой ногой».

Next

Как избавиться от хруста в коленях Занятия фитнесом.

В коленом суставе жизнь без боли

Жизни и активности занятий фитнесом, встречался с проблемой хруста в коленях. Отчего он возникает, следует ли его бояться и как с ним бороться? Давайте разбираться. Прежде всего, надо ответить на один вопрос сопровождается ли хруст или любой другой звук в коленном суставе болью или нет? Боль в коленном суставе заставляет обращаться к врачу людей любого возраста, независимо от особенностей образа жизни. Причины появления боли варьируются от незначительных травм до серьезных заболеваний. При этом дискомфорт и скованность движений может возникнуть во время занятий спортом, отдыха, выполнения рабочих задач или домашней работы. Общая классификация причин боли в коленном суставе Одним из самых больших суставов тела является коленный. Верхняя (бедренная) и нижние (большеберцовая и малоберцовая) кости, формирующие сустав, разделены двумя дисками (менисками) и соединены между собой связками, сухожилиями и мышцами. Поверхность костей в суставе покрыта суставным хрящом, который поглощает ударную нагрузку и обеспечивает гладкость поверхности для надлежащей подвижности сустава. Синовиальная жидкость, а именно она и действует в качестве суставной смазки, выделяется в суставной сумке, которую называют бурсой. Боли в коленном суставе возникают по причинам, относящимся к трем основным категориям: • травмы: переломы костей, разрывы связок или мениска; • заболевания: воспалительные, инфекционные; • заболевания, возникающие в результате хронических перенапряжений: бурсит (подробнее о симптомах и лечении читайте на artrozamnet.ru), остеоартроз, тендиниты. Травмы, переутомление и заболевания – основные триггеры болей в коленях. Перечень причин, способствующих появлению болей в коленном суставе 1. Возраст, лишний вес, частые физические нагрузки и ослабление иммунной системы – факторы, способствующие развитию артрита. Данное название используется для обозначения воспаления сухожилий сустава. Покраснения и отеки, локальное повышение температуры, болевые ощущения и скованность движений – основные симптомы заболевания. Тендинит чаще всего тревожит: • спортсменов, • детей; • людей пожилого возраста. Развитию тендинита способствуют травмы, неудобная обувь, постоянные нагрузки, ослабленные мышцы, мышечный дисбаланс, прочие воспалительные заболевания, ослабление иммунитета. Воспаление суставной сумки не ограничивает способность больного сгибать/разгибать ногу в коленном суставе (данная особенности отличает бурсит от артрита). Наблюдается припухлость в области колена и ограничение подвижности, при движении часто возникает характерное поскрипывание. Однако боли при ходьбе, надавливании, в состоянии покоя, которые имеют локальный характер, как и отек. Проявляется покраснением кожи над пораженным суставом и резкими приступами боли. Нарушение целостности костей, менисков, связок и сухожилий, которые входят в коленный сустав, возникает вследствие механического воздействия. Повышение температуры может наблюдаться в ограниченной области (в районе самой бурсы) или во всем теле. Поскольку скопление мочевой кислоты характеризует данную патологию, причиной ее появления является нарушение мочевого обмена. К повреждению одной из составляющих коленного сустава могут привести: • удары; • падения; • неосторожные движения; • резкие движения. Точно определить первопричину боли в коленях сможет только специалист. В каких случаях боль в коленном суставе требует обращения к врачу? В таких случаях, как правило, боль и дискомфорт после отдыха проходят самопроизвольно, без какого-либо вмешательства.

Next

Полноценная жизнь без боли в колене - Ортопедия

В коленом суставе жизнь без боли

Боли в коленом суставе и сзади Гледис получила пять контрамарок, мода – буржу­азная. Ни женскую, ни мужскую ногу он не украшает и доставляет массу проблем, причиняя дискомфорт при сгибании конечностей. Припухлость на ноге может быть тревожным звонком, указывающим на нарушения обмена веществ, сбой в работе внутренних органов, аллергию, инфекцию. Многие люди считают: если появился на ноге отек и при этом она не болит, значит, опасности нет. Это ошибочное утверждение, ведь степень сложности поражения тканей далеко не всегда определяет боль. Коленная область ноги является достаточно уязвимой для разного рода негативных внешних воздействий, поэтому всегда надо заботиться о том, чтобы ноги не получили травму или переохлаждение. Принято считать: когда есть травма коленного сустава, у человека сразу же возникнут длительные устойчивые боли, особенно при сгибании ноги. Такой сценарий развития событий может быть далеко не всегда. Боль и отек могут не наблюдаться одновременно, что значительно осложнит постановку диагноза. Часто бывает так: возникает боль из-за того, что травма колена не получила полноценное лечение. Жидкость накапливается в суставной ткани постепенно, она начинает давить на коленную чашечку и в области ниже колена. Боли часто предшествуют дискомфортные ощущения в пострадавшей когда-то части ноги, чаще ниже колена. Если не будут приняты меры, боль и отечность станут усиливаться, пока не приобретут хронический характер. Переохлаждение суставов является одним из факторов, способных спровоцировать костный туберкулез. На наличие переохлаждения суставных тканей в данной области тела всегда укажет припухлость. Необходимо знать о том: теплый компресс — это не выход для снятия последствий переохлаждении суставной ткани. Он на время только уберет отек коленного участка и поможет снизить болевые симптомы, но реально лечение последствий переохлаждения суставных тканей не сможет осуществить. Медленное разрушение хрящевой ткани, когда у человека ничего не болит, далеко не всегда удается обнаружить быстро. Когда на поврежденном участке возникает боль, она свидетельствует об уже запущенных изменениях в хряще. Отек колена сопровождается значительным увеличением его размера. Данный признак укажет на развитие артрита или артроза. Причины отечности суставных тканей могут заключаться в бурсите или синовите. При хондроматозе отек колена будет происходить тоже. Если сустав быстро начинает увеличиваться в размерах, сильная боль не заставит себя ждать. На первых порах облегчить ее помогут методы интенсивной терапии. Если вовремя не принять меры, перечисленные недуги приведут к ограничению подвижности и инвалидности. В таком случае у человека нарушена проницаемость капилляров, через стенки которых просачивается белок и вода. Отек костного мозга способен появиться по причине гидроцефалии. Но все же наиболее частой его причиной является метаболизм. Отек костного мозга в подобных случаях идет из-за набухания клеток и скопления в организме внутриклеточной жидкости, содержащей воду и натрий. Перед тем как снять отек, вы должны знать, что это считается одной из сложнейших медицинских задач, так как механизм его появления еще полностью не изучен. Лечение патологии связано со значительным риском: любое неправильное действие чревато летальным исходом. Сильные боли появляются в период усиления отечности.

Next

Боль в коленном суставе. Что делать?

В коленом суставе жизнь без боли

Движение — это жизнь;. тем более он без. в отношении боли в коленном суставе. Значительная часть недомоганий, связанных с коленным суставом, проявляется таким симптомом, как боль в его области. Однако лечение при этом кардинально различается в каждом случае. Это связано с тем, что боль может быть вызвана, как минимум, 20-30 причинами. Кроме того, важно обращать внимание на другие проявления. К примеру, покраснение кожи свидетельствует о сужении вен, припухлость может сигнализировать о высокой проницаемости сосудов. Сама боль нередко свидетельствует о воспалительном процессе в тканях коленного сустава. Неприятные ощущения могут быть ноющими, тянущими, острыми. По времени их разделяют на кратковременные и длительные. Помимо боли могут проявляться и другие признаки недомоганий. Именно поэтому часто человек ощущает: Иногда боль иррадиирует и в другие части тела, особенно если у пациента начался воспалительный процесс. При травмах резкие неприятные ощущения не утихают, а скорее нарастают, поэтому опытный специалист сможет быстро поставить диагноз. При заболеваниях внутренних органов сразу установить причину бывает довольно сложно. Пациентам назначаются различные обследования, чтобы понять, какой недуг повлиял на состояние коленного сустава. Обычно результаты готовы в течение 1-2 часов, поэтому больному достаточно быстро облегчают симптомы за счет назначения лекарственных средств. Патологические состояния наиболее часто становятся фактором, вызывающим дискомфорт в нижних конечностях. В медицинской практике распространены такие причины: Если возникла резкая или ноющая боль в нижних конечностях, то следует пройти ряд обследований. Они помогут определить основную причину этого неприятного состояния. Врачи обычно дают направление на какую-либо из следующих процедур: Также пациента могут направить на консультацию к другим специалистам. Если боль, появившаяся в коленном суставе, оказалась симптомом артрита, то может понадобиться консультация кардиолога. Каждый из этих специалистов на приеме задаст такие вопросы: Ответы помогут понять, что могло вызвать боль. В зависимости от результатов исследований будут назначены лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры. Боль обычно проходят уже в первые дни после начала приема медикаментов.

Next

Отек колена без боли: причины, диагностика

В коленом суставе жизнь без боли

Боль в колене. Вся подвижность обеспечивается комплексом связок коленного сустава и чашечки. Главные материалы, образующие колено – хрящ и эластические волокна. Еще отметим про. выдать хруст в колене. Хотя некоторые живут с этим всю жизнь без прогрессии, не зная ни о каком артрозе. Практически каждый из нас, вне зависимости от образа жизни и активности занятий фитнесом, встречался с проблемой хруста в коленях. Отчего он возникает, следует ли его бояться и как с ним бороться? Прежде всего, надо ответить на один вопрос: сопровождается ли хруст (или любой другой звук) в коленном суставе болью или нет? Если болевых ощущений не возникает, то волноваться, скорее всего, не из-за чего. Причина возникновения звуков, похожих на хруст, кроется в скоплении газа в синовиальной жидкости, которая смазывает суставы. Он образует пузырьки, которые, накапливаясь, увеличивают объем полости сустава и при движении лопаются. Лишний воздух выходит, и удаленные друг от друга суставные поверхности костей снова начинают сближаться. К сожалению, большинство людей в наше время ведут малоподвижный образ жизни, из-за которого слабеют мышцы, суставы и связки. Причем, неважно, что за тяжести вы таскаете на себе — мебель днем на работе или штангу вечером в зале, ваши коленные суставы изнашиваются от этого с двойной силой. Этот процесс систематичен и может происходить примерно раз в 15-20 минут. Во всех остальных случаях, о которых речь пойдет ниже, хруст будет глухим и не очень громким. Она вызывается разными дефектами соединительной ткани. Внешне это обычно проявляется в так называемом переразгибании коленного сустава (когда он неестественно прямой и как бы немного выгнут назад). В любом из этих случаев вам необходимо срочно показаться врачу, пройти обследование (рентген или МРТ) и незамедлительно начать лечение. Чтобы избежать такой проблемы, старайтесь добавлять в свой распорядок дня пешие прогулки, чаще вставать из-за рабочего стола, двигаться при любой возможности. Чтобы снизить уровень нагрузки, принимайте хондропротекторы — специальные добавки, способствующие восстановлению суставной поверхности и снятию воспаления связок. Оно может быть как приобретенным (вследствие вывиха или растяжения), так и врожденным (так называемая дисплазия, или неполное развитие соединительных тканей в суставе). Рустам, судя по описанию, Ваш случай подходит под мое описание "безопасного" хруста. Если же временные интервалы становятся короче или характер звука при хрусте меняется — необходима консультация врача, чтобы он определил причину и назначил лечение. Люди с такой проблемой попадают в группу риска, сопряженного с повышенной травмоопасностью и заболеванием артрозом. Однако если ваша гиподинамия осложнена избыточным весом, это усложняет решение проблемы. Их можно приобрести в любом магазине спортивного питания (опять же, предварительно проконсультировавшись с врачом и продавцом-консультантом). И тут вам тоже поможет врач, который направит вас на обследование, назначит лечение и поможет избежать вторичных заболеваний. А также откажитесь от соленого, сладкого и острого. Так что, наверное, пока не болит - ничего не делать. аккуратно вернула ногу на место, вроде нормально все без проблем. Один килограмм лишнего веса увеличивает рабочую нагрузку на суставы на 10%, поэтому перегружать колени частыми прогулками не стоит. - Скорректируйте уровень физической активности в течение дня, причем как в большую, так и в меньшую сторону, в зависимости от образа жизни. Это поможет вам уменьшить вес, если у вас есть с ним проблемы, и избежать отложения солей в суставах. Но если Вы хотите перестраховаться - проконсультируйтесь с доктором. недавно очень сильно хрустнул тазобедренный сустав при растяжке (растягивалась к шпагату). теперь все время просто чувствую в этом месте ноющую очень слабую боль. на эту ногу тянуться сложнее стало, как будто толи мышцы толи сухожилия хуже тянутся (вообще тянусь очень хорошо)... Агнесса, похоже, Вы растянули связки тазобедренного сустава (щелчок во время растяжки, ноющая боль во время последующих упражнений). - Используйте бандажи и в обычной жизни, и при занятиях спортом. Ешьте больше продуктов, богатых кальцием, омега-3 кислотами и витамином С. Если это так, я бы рекомандовал холодные компрессы на место растяжения несколько раз в день на 10-20 минут. Связки должны отдохнуть и восстановиться полностью. Они обеспечат поддержку сустава и уменьшат его боковую активность (движение вправо-влево, наше колено не приспособлено к движению в такой плоскости), а также обеспечат равное давление на всю рабочую поверхность сустава. Она активизирует кровообращение в области суставов, а значит, способствует их оздоровлению. Больше 6 часов в сутки носить такую обувь недопустимо. В этих видах занятий снижена нагрузка на суставы, следовательно, и риск им навредить. Последние участвуют в синтезе хрящевой ткани в организме, а кальций укрепляет кости. У меня постоянный хруст в колене, но причина необычная!!! Это естественная реакция организма на нагрузку, которой он раньше не получал. Мне самой все время хочется хрустнуть его, хотя колено не болит, когда я ложусь или сожусь я постоянно сгибаю колено чтобы щёлкнуть им, порой каждую минуту, или пока не усну например, меня это уже очень раздражает, но никак не могу остановится, какая-то потребность все время щёлкать им, как будто становится легче, но на самом деле не болит!!! В детстве была травма, упала с Тарзанки, били минниски на коленях... Если возникает слабая боль или неприятные ощущения, то занятия гимнастикой стоит продолжать, постепенно увеличивая нагрузку. Очень мне в тему про суставную гимнастику, Алексей, вами упомянутую. Если же боль в суставе становится резкой, или вокруг сустава наблюдается припухлость и покраснение - надо на время прекратить занятия. Как раз после занятий этой гимнастикой у меня начались неприятные ощущения в суставах. Колени после бега могут болеть или от того, что неправильно выбрана обувь (без поддержки свода стопы, без амортизации пяточной области), или неправильно выбрано покрытие (асфальтированная дорожка, бетонные плиты).

Next

Боль в колене: мифы, развенчанные врачом-травматологом -Индивидуальные стельки

В коленом суставе жизнь без боли

Коленная денервация абляция — это инновационный метод лечения боли в колене без хирургической операции. Узнайте стоимость. Запишитесь на прием к алгологам ЦЭЛТ. Своевременное лечение артроза - возможность избежать тяжелых осложнений в виде постоянных болевых синдромов в области колена или полной утраты подвижности сустава. Ударно-волновая терапия - одна из распространенных безоперационных методик лечения: разрушает солевые отложения, снимает боль, повышает подвижность сустава. Применяется для восстановления разрушенного хряща сустава и его смазки, стимулирования регенерации тканей. Вытяжение сустава актуально при 2 и 3 степени заболевания. В некоторых случаях возможно лечение с помощью плазмолифтинга - инъекционным способом. Предполагается растяжение связки и расширение суставной щели. Как итог - облегчение движения и расслабление мышц вокруг больного сустава. Здоровый человек воспринимает способность к ходьбе и бегу как нечто естественное и простое. Между тем каждый второй человек старше 50-ти лет страдает от воспаления суставов, а артроз коленного сустава — одна из главных причин потери трудоспособности у российских женщин и мужчин. Несмотря на широкую распространенность артрозов, до сих пор имеет место путаница с названием этого заболевания. Официально оно именуется «деформирующим остеоартрозом» (от древнегреческих слов «остеон» — кость и «артрон» — сустав), сокращенно — ДОА. Но даже из уст врачей, можно услышать слово «артрит» — существенной ошибки здесь нет, хотя чаще этот термин применяют в отношении ревматоидного артрита: другого заболевания, имеющего иное происхождение и симптомы, нежели остеоартроз. Артроз коленного сустава именуют также гонартрозом (от древнегреческого «гони» — колено). Это крайне распространенная патология, которая чаще встречается у женщин преклонного возраста, страдающих избыточным весом. Однако порой деформирующий остеоартроз наблюдается и у молодых подтянутых мужчин: толчком к развитию заболевания становится спортивная травма, вызванная избыточными нагрузками в тренажерном зале. Помимо этого, гонартроз возникает по следующим причинам: Гонартроз может развиться у любого из нас — эксперты отмечают, что это следствие (как ни парадоксально) увеличения средней продолжительности жизни населения: наши суставы выходят из строя раньше, чем мы ощущаем себя пожилыми людьми и отказываемся от активности. Неприятные ощущения, как правило, появляются в начале движения, исчезают после непродолжительной прогулки, а после длительной нагрузки на сустав — возвращаются вновь. Со временем, если артроз не лечить, симптомы усугубляются — боль становится непрерывной, движения в коленном суставе все больше ограничиваются, а колено увеличивается в размерах. Врачи советуют не тянуть с визитом в больницу уже при появлении первых неприятных ощущений. Это позволит обойтись без длительного и дорогостоящего лечения: при развитии заболевания избавиться от него становится все сложнее. Выделяют три степени артроза коленного сустава: Установить степень артроза коленного сустава способен только врач после изучения рентгенограммы: известны случаи, когда слабовыраженные симптомы, характерные для первой степени, сопровождаются далеко зашедшим разрушением внутрисуставного хряща. Если диагностика выявила гонартроз, необходимо ответственно подойти к предстоящему лечению. Нет и не должно быть единого «сценария» лечения артроза коленного сустава — ортопед обязан учесть жалобы пациента, обратить внимание на сопутствующую патологию и принять во внимание тот арсенал физиотерапевтических методик, который доступен в медицинском учреждении. Оптимальным вариантом является лечение гонартроза в специализированной ортопедической клинике. Лекарственные препараты важны в лечении гонартроза, особенно в ситуациях, когда требуется экстренно снять симптомы острой боли и уменьшить воспаление. С этой целью врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): диклофенак, индометацин, нимесулид и другие. Для борьбы с тяжелым воспалительным процессом назначаются стероиды, а для улучшения состояния хрящевой ткани — хондропротекторы и сосудорасширяющие лекарства. Все эти препараты прописывают как в таблетированной форме, так и в виде кремов, мазей, инъекционных растворов (при любой степени тяжести артроза коленного сустава). Отдельного упоминания заслуживает метод плазмолифтинга — введение обогащенной тромбоцитами плазмы крови пациента в пораженный артрозом коленный сустав. На заметку Издавна одним из главных народных средств лечения артроза считался мед: его использовали как для настоев (например, из цветков липы), так и для обертываний и массажа. Но все же любая операция — серьезное испытание для организма, поэтому люди, страдающие артрозом коленного сустава, предпочитают консервативное лечение. Практика показывает, что физиотерапевтические и кинезиологические методы, а также изменение образа жизни приводят к ощутимому улучшению, с минимизацией использования фармацевтических препаратов. Консультация с диетологом и последующее лечение избыточного веса и ожирения — эффективное дополнение основных методов борьбы с артрозами любой локализации. Похудение снимает нагрузку на суставы и облегчает занятия ЛФК у тучных людей. Нередко радикальное лечение ожирения — бариатрическая операция — позволяет снять диагноз у людей, долгие годы страдавших гонартрозом. Врачи-ортопеды рекомендуют подумать о здоровье коленей еще до того, как вы впервые ощутите боль в этой области. Рекомендации просты: следить за весом, тщательно выбирать подходящую обувь, рационально подходить к физическим тренировкам, заниматься плаванием (оно снимает нагрузку со всех суставов одновременно), избегать переохлаждения ног и отказаться от курения.

Next

В коленом суставе жизнь без боли Election Tamasha

В коленом суставе жизнь без боли

В КОЛЕНОМ СУСТАВЕ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ– ПОДДЕРЖКА растирания с противовоспалительной мазью. Если вас беспокоит боль в коленном суставе – причины ее возникновения необходимо установить в первую очередь. По статистике с заболеваниями суставов сталкивается свыше 50% человечества, а всевозможные виды поражения коленей – одни из самых распространенных проблем. Такие вопросы рано или поздно задают себе многие из нас. *Артрология – раздел медицины, изучающий суставы и их заболевания. Как правило, боль - это симптом поражения самих суставов, но так бывает не всегда. Вот основные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения: Причины возникновения болевых ощущений можно предположить по их характеру. Тупые, хронические боли, которые возникают во время движений и усиливаются с утра после пробуждения, хруст в суставе – признаки артроза. Если же на больном месте присутствует отек и местное повышение температуры (колено на ощупь горячее) – это, скорее всего, артрит. Постоянная или частая (особенно ночная) ноющая боль может быть признаком тромбоза вен ног. Это достаточно серьезная и даже опасная для жизни патология. Поэтому с таким симптомом обращение к врачу – немедленно! Симметричные сильные болевые ощущения могут возникать при ревматизме, ревматоидном артрите и других общих заболеваниях организма. Без лечения основного заболевания избавиться от дискомфорта не удастся. После установки диагноза пациенту назначают терапию, соответствующую его заболеванию, при необходимости выписывают обезболивающие препараты. Есть случаи, когда требуется немедленная консультация врача: Также вам помогут массаж и лечебная гимнастика. Массаж улучшит кровообращение, снимет скованность в движениях. В зависимости от заболевания и его стадии врач назначит комплекс лечебной физкультуры. Во время занятий не нужно стремиться бить рекорды – больше пользы принесет постепенное и небольшое увеличение нагрузки. Упражнения выполняются плавно и медленно: они направлены на проработку мышц вблизи колена, вызывают их расслабление, улучают кровообращение, что способствует уменьшению боли. Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам.

Next

Авторское лечение коленного сустава без лекарств и операций.

В коленом суставе жизнь без боли

Результат надолго! Боль в колене, как это неприятно, а порой мучительно! Проблемы с коленным суставом чаще бывают у женщин, неприятные ощущения, боль, ограниченная подвижность приводит к депрессии. Хочется навсегда избавиться от боли в коленном суставе и жить активной жизнью, не думать. Заключение коронарографии: левый тип коронарного кровоснабжения. Врожденная аномалия коронарной артерии: миокардиальный мышечный мостик ср/3 ПНА с систолической копрессией до 75%. Ангиографически промежуточные стенозы ср/3 ПНА 50-55% и устья ДВ-1 до 60%. Из симптомов приступами боль в шее удушающего характера, сдавливание в голове, па. Отчетливо дифференцируется белое и серое вещество.в базальных подкорковых ядрах, белом вещесве лобных и теменых долей выявляются расширеные преваскулярные пространства.других патологий мозга не выявлено.гипофиз без изменений.по сосудам головы заключение: отсутствие мр-сигнала от кровотока в интракраниальном отрезке левой позвоночной артерии. Опишите нам вашу проблему и в ближайшее время мы постараемся дать вам ответ. Холестерин в норме, немного превышен «хороший холестерин». Стал замечать за собой что и выносливость остальных мышц тоже пропала,физически поработаешь и ощущение мышцы чемто забивает и они начинают ныть. Переднего отдела межпоушарной и сильвиевых щелей,субарахноидального пространства мозжечка,лобных и теменных долей.ретроцеребеллярно щелевидная арахноидальная киста 30*8мм. заранее спасибо Елена ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ На нашем сайте вы можете получить онлайн-консультацию по любым сосудистым заболеваниям. Последнее время очень болят ноги, икры, вены стали хорошо видны, горят ступни особенно по ночам. Может нужно пройти ещё дополнительное обследование? Может ли это быть одно какое то заболевание от которого появилась бляжка, теперь как я понимаю варикоз? Можно ли вылечиться, прочистить сосуды и жить потом нормальной жизнью. Александр НАдо выполнить исследование, которое называется МСКТ ангиография артерий нижних конечностей. Сходил к кордона там как всегда свалили на прочистить пролечили но эффекта не было.и вот уже более двух лет мучаюсь. по мрт сосудов головы определяется расшерение желудочков мозга. Так же пролапс митрального клапана, блокада лнпг, эстросистолия. Скажите правы ли доктора, здесь действительно ничего сделать нельзя. На ЭХО - стеноз митрального клапана, неправильно работающие створки его и сильно увеличенное левое предсердие, на коронарографии чистые сосуды. Возьмут ли меня теперь на операцию на клапане и можно ли сделать что-то с перекрытой артерией. Чувствую себя ужасно, боюсь, мозг пострадает безвозвратно. Вопрос: данные заболевания являются противопоказанием к хирургической операции АБА,т.к.заведано обречено на неудачу. У моего папы головные боли, шум в голове, повышенние артериального давление.проблемы с сосудами, врачи не куда не направляют. В устье правой ПКА по задней стенке локальная гетерогенная атеросклеротическая бляшка, стенозирубщая до 15% по диаметру. Говорят как будет худо , вызывайте скорую и выписали с больницы. поставили кардиостимулятор в связи с постоянной формой мерцат.аритмии. резко ухудшилось состояние, слабость, кружится голова так, что заносит при ходьбе, нет памяти, портится зрение. Предполагалось протезирование митрального клапана, когда про дефекты артерий было еще неизвестно. Татьяна Отказано в операции расслаивающая аневризма брюшной аорты из за проблем с почками (вторичная ишемическая нефропотия, хпн, интермитирующая стадия). Признаки венозной дисциркуляции В бассейне правый ВЯВ. Врачи говорят мелкие сосуды в стопе к пальцам забиты запёкшейся кровью их нельзя пробить, прочистить и оперировать. у меня была пластика митрального клапана (сказали, порок врожденный), в 2013 г. И если вы не доверяете врачу или центру в который обращались, то зачем обращались? Узи сосудов-Атеросклероз экстракраниальных сегментов БЦА. Признаки начального стенотического поражения правой ПКА. При проведении функциональных проб признаки экстравазальной Компрессия левой ПА в сегменте V1. падала в обморок (падало давление 80/40), до этого то же были обмороки (около трех раз), немеют пальцы на обеих руках (большой, указательный, средний пальцы), немеют 3 пальца на левой ноге и 1 большой палец на правой ноге, при быстрой ходьбе возникает жжение в груди. на электронных носителях -можно ли Вам скинуть на электронку для вынесения Вашего решения. Для устранения косметического дифекта назначена компрессионная склеротерапия в объёме 2-3 сеанса справа и слева. Во-вторых нельзя окончательно решать вопрос о лечении, не видя пациента. Максимальное давление было 205,210/110 (3-4 раза в год) постоянное давление с приемом эксфоржа 130,150/90,80 (левая рука), бывает падает давление 90,80/60,50, на левой руке давление выше на 20-30 единиц чем на правой руке, шаткость в походке, шум в голове (провода гудят), «ватная голова», «туман в голове», периодически «стук в висках» больше слева, в правом ухе(редко) возникает ощущение «воды в ухе», периодическое головокружение, последний раз в октябре 2015 г. Основные рекомендаци: копрессионный трикотаж, справа и слева: Копрессионная склеротерапия ЭХО СТ. Анастасия Ну во-первых обсуждать рекомендации других врачей не этично. ЖАЛОБЫ: Скачет давление, в последнее время ближе к гипотонии.

Next

Боль в коленном суставе причины ноющей, тянущей боли, хруста в коленях

В коленом суставе жизнь без боли

Почему появляется боль в коленном суставе. которого никогда в жизни не. в покое без. Подвижность коленного сустава позволяет нам ходить, подниматься по лестницам, бегать… Пожалуй, не существует другой подобной части тела, от которой настолько зависит наша возможность нормально передвигаться. Как только в Боль в колене может появиться в любом возрасте. Без сомнения, такие нарушения могут лишить человека возможности вести привычный активный образ жизни. Однако существуют эффективные натуральные средства, которые способны помочь и снять болевые ощущения. Необходимо учитывать, что колено является самым крупным суставом в теле человека. С его помощью мы совершаем большинство привычных каждодневных действий. Колено имеет очень сложную анатомию, куда входят кости, хрящи, связки, мышцы и сухожилия. Итак, давай разберемся, что может стать причиной появления боли. Оливковое масло является прекрасным средством для уменьшения и облегчения боли в колене. Оно обладает противовоспалительными свойствами, а также позволяет активизировать подвижность сустава. Можно выполнять мягкий массаж с маслом (двух столовых ложек будет достаточно) дважды в день, а затем а некоторое время закрывать колено бинтом или мягкой тканью. Для того, чтобы быстро избавиться от воспаления и боли, можно использовать пакет со льдом. Держи в морозильной камере кубики льда, чтобы иметь возможность в любой момент приложить его к больному колену. Накрой сустав мягкой тканью или полотенцем и приложи пакет со льдом на 20 минут. Не стоит держать лед дольше во избежание поражения кожи. Такую противовоспалительную мазь легко приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить половину стакана горячей воды, добавить в нее три ложки пшеничной муки, одну ложку оливкового масла и щепотку куркумы. Хорошо перемешай ингредиенты до получения однородной пасты. Нанеси смесь на колено, пока она еще теплая, и закрой мягкой тканью. Существуют продукты, которые способны снять воспаление в коленном суставе. Если ты будешь следовать сбалансированной диете, включающей такие продукты, очень скоро боль перестанет тебя беспокоить. Итак, необходимо обязательно дополнить рацион жирными кислотами Омега-3 (они присутствуют в лососе, сельди, сардинах..), семенами чиа, льняным семенем, брокколи, клюквой, ягодами годжи (по возможности; их можно найти в аптеке или фитомагазине), куркумой, ананасом и зеленым чаем.

Next

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОГО ХИРУРГА

В коленом суставе жизнь без боли

Со временем, если артроз не лечить, симптомы усугубляются — боль становится непрерывной, движения в коленном суставе все больше. Это позволит обойтись без длительного и дорогостоящего лечения при развитии заболевания избавиться от него становится все сложнее. Коленный сустав сложно организован и регулярно испытывает большие нагрузки. А потому неудивительно, что болят колени после тренировки, ходьбы по лестнице, вставании с кресла. Часто причина боли кроется в артрозе или разрушении суставного хряща колена. Коленный сустав имеет очень ограниченную подвижность. Он позволяет сгибать ногу в одной проекции и немного ее проворачивать. А самое главное анатомически с рождения предусмотрена защита от выгибания колена назад. Вся подвижность обеспечивается комплексом связок коленного сустава и чашечки. Главные материалы, образующие колено – хрящ и эластические волокна. Еще отметим про патологическую бугристость берцовых костей у детей, позже поймете, зачем мы об этом сказали. Поэтому они могут жаловаться на то, что болит коленка при приседании. Боль в коленях может сопровождать как приседания со штангой, так и с пустым грифом. Или же вы можете чувствовать боль даже без тренировок, сидя дома. Возможно, у вас лишний вес, или очень малоподвижный образ жизни и еще тысяча и две причины для воспаления коленного сустава. Известно, что внутри колена между движущимися частями возникает трение. Та нагрузка, которую испытывают коленные суставы, со временем разрушает их. Оно сводится к минимуму за счет суставной жидкости. Таким образом, если болит колено, то причины боли нужно искать в: Чаще всего, во время тяжелых упражнений на ноги, страдают именно колени, а не голеностопы или бедра. Казалось бы, голеностоп испытывает еще большее напряжение, ведь он носит на себе весь наш вес. Следует помнить, что ресурс каждой части нашего тела ограничен. По исчерпании этого ресурса процессы регенерации перестают опережать процесс разрушения. Например, сначала человек чувствует боль при артрозе, а потом ему меняют сустав. Поэтому стоит быть очень внимательным уже к первым признакам возникновения проблем. Современный мир стирает возрастные границы при артрозе. Артроз может быть локального характера (например, только коленного сустава) и полиартроз. А также он может быть инфекционного плана (его может спровоцировать хламидия) и трофического, связанного с недостатком питания. Проявляется артроз острой или тупой болью во время движения. Чаще всего болят колени после тренировки и во время нее. Без лечения ситуация может ухудшиться до такой степени, что боль будет преследовать вас даже ночью, когда вы лежите в постели. Затем придется делать протез коленного сустава и навсегда забыть, что такое жим ногами или присед. Такая шишка обнаруживается у подростков лет 11–15 вне зависимости от пола, активно занимающихся спортом. Если вы чувствуете даже слабую боль, лучше отложить занятия с весом до консультации врача. Потому, подросток может жаловаться, что у него болит коленка при приседании. При движении боль в колене обусловлена близостью к нему шишки. Из-за него стопа неправильным образом становится на опорную поверхность. Шишка часто исчезает, если даже отсутствует лечение. От этого страдает весь скелет, начиная с голеностопа и заканчивая шеей. От плоскостопия деформируются большие пальцы ног, колени, разрушаются тазобедренные суставы, болит голова. Если не решить проблему, процесс разрушения коленного хряща неминуем. Излишняя нагрузка на колено, вызванная напревильным положением стопы, будет постепенно «убивать» его. При недостаточном поступлении в организм суставообразующих веществ веществ процесс только ускорится. Вот почему нужно правильно и сбалансированно питаться. Плоскостопие желательно вылечить с самого детства, в это время костная система активно растет и меняется. В подростковом периоде уже сложнее что-либо изменить. Нередко при артрозе обнаруживается еще и плоскостопие. Лечение плоскостопия для взрослых уже недоступно, можно лишь несколько улучшить состояние стоп. При работе с весами, грифом можно получить травму сразу, или же постепенно, систематически нарушая все законы силовых нагрузок. Нужно знать, какие упражнения опасны для коленей: жим ногами, приседания и выпады. Давайте разберемся, почему могут возникать травмы коленей при тренировках. Жим ногами считается менее опасным, чем приседания. Заметим, что это не все причины травм, но наиболее часто встречающиеся: При артрозе неважно, как вы приседаете. Боль может появиться в любой момент: до и после приседа. Часто люди пытаются спасти больное колено при помощи втирания различных средств и мазей. Так делать можно, однако такое лечение во многих случаях бывает бесполезным. Дополнительный вред вашим коленям наносит переохлаждение. Особенно это актуально для девушек, любящих зимой надеть короткую юбку и тонкие колготки. Часто бывает, что врач разведет руками и скажет, что вы здоровы. Так происходит, потому что на МРТ признаки артроза не выявляются на ранних стадиях. Хотя некоторые живут с этим всю жизнь без прогрессии, не зная ни о каком артрозе. Если вам не поставили никакого диагноза, попробуйте заниматься так: Самое главное – внимательно относитесь к своему здоровью. Помните, что острая боль и дискомфорт в коленном суставе – это противопоказания к занятиям с весом. Таким образом вы не нанесете больному суставу дополнительный вред и с большой вероятностью предотвратите более серьезную проблему.

Next

Острая боль в колене причины и лечение

В коленом суставе жизнь без боли

Причины болей в коленях и эффективные методы их лечения без операции. Менископатия. Для повреждения мениска характерна резкая сильная боль в коленном суставе, которая потом постепенно затихает. Ну а если вы не видите жизни без мяча носите защиту для ног, специальные щитки. Перед. Если болят колени, причем заметен их отек, а боль практически постоянная, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Такое патологическое состояние может быть сигналом о развитии серьезного деформирующего сустав заболевания. Естественно, необходимо научиться различать ситуации, когда визит к врачу очень нужен. Но отсутствие лечения или самостоятельная терапия может привести к осложнениям. Чтобы лучше понять, почему болят колени, нужно разобраться с их анатомией. Две самые большие кости имеют по два выступа: внутренний и наружный мыщелки. Все поверхности, которые соприкасаются друг с другом, покрыты гиалуроновым хрящом. Благодаря ему обеспечивается подвижность коленного сустава, а также его амортизационные свойства. Вокруг этого соединения костей находится своеобразная капсула, изнутри выстланная синовиальным слоем. Все его элементы объединяются крестообразными и коллатеральными связками, бедренными мышцами, сухожилиями. Коленная чашечка крепится к другим элементам посредством собственной связки. Для того чтобы колено двигалось, необходимо 6 синовиальных сумок. Питание и иннервация представленного сустава осуществляется посредством нервов и кровеносных сосудов, которые размещены в мягких тканях, окружающих сустав. Если колено стало болеть, появился отек, подвижность ограничена, а дискомфорт является достаточно сильным, необходимо срочно обратиться к врачу. Если деструктивный процесс уже начался, то полностью вылечить колено будет невозможно. Однако остановить или замедлить его прогрессирование удастся. Итак, можно выделить такие причины боли в коленном суставе: Если боль в коленях была вызвана системным заболеванием или патологией скелета, то полностью избавиться от нее получается не всегда.

Next

Жить здорово! Лечим боль в колене за минут без

В коленом суставе жизнь без боли

Снять ее без. Про жизнь. для снятия боли в коленном суставе. Ведущие преподаватели Школы - врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук Гончаров Николай Александрович и врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, травматолог-ортопед Панов Андрей Александрович.

Next

СанктПетербургский НИИ фтизиопульмонологии.

В коленом суставе жизнь без боли

Вы можете даже испытывать боль в покое. Важное значение при решении вопроса о проведении операции имеет осознание того, что Вас ожидает без операции и что Вам может дать хирургическое. Многие пациенты начинают упражнения в коленном суставе на следующий день после операции. Специалист по спортивной реабилитации в центре «Ничего не болит» Игорь Криворогов рассказывает, зачем нужно делать разминку, из-за чего появляются боли в коленях. А ещё можно ли заниматься бегом, если раньше были травмы коленей и с какими последствиями есть риск столкнуться, если проигнорировать проблему. — Коленный сустав — второй крупный сустав после голеностопного. Это «амортизатор», который принимает на себя нагрузку при ходьбе, особенно при беге, смягчает её на позвоночник и голову. Даже когда человек стоит, сидит или лежит, этот сустав выполняет опорную и стабилизирующую функцию. Коленный сустав — один из самых мощных в теле человека. Он соединяет самую крупную кость — бедренную — с большеберцовой и малоберцовой костями, которые имеют большой связочный аппарат. Как и любой другой, коленный сустав требует разминки и разогрева — чтобы синовиальная жидкость полностью омывала суставную поверхность. Иначе увеличится трение, а оно, в свою очередь, приведёт к ускоренному износу суставов. Это может обернуться артрозом, артритом, бурситом и другими заболеваниями. Разогревать мышцы, сухожилия, связки нужно и для того, чтобы они стали более эластичными — это помогает правильной работе сустава с точки зрения биомеханики. Это важно не только при повышенных нагрузках на тренировках, но и при ходьбе в повседневной жизни. Вот что нужно делать во время разминки: растереть ноги, размять, покрутить ими в разных плоскостях, согнуть-разогнуть. Начинайте выполнять упражнения медленно и плавно, постепенно ускоряйтесь. Далее можно попрыгать, приседать с маленькой амплитудой, потом с большой. Обычная пробежка, бег с препятствиями, марафон — это разные виды бега и соответственно нужен разный уровень разминки и подготовки всего организма, не только коленного сустава. Это может произойти из-за отсутствия разминки — мышцы, связки и сухожилия оказались не готовы, плохо разогреты. Или организм не восстановился после предыдущих нагрузок. Или человек бегает в неудобной, неправильно подобранной обуви. Он нарушает технику бега или занимается в той обуви, которая не соответствует покрытию. Например, для асфальта нужна толстая и пружинящая подошва с хорошей амортизацией. Для грунта и пересечённой местности — с повышенными сцепными качествами и отличной фиксацией стопы. Ещё боль в коленях во время бега может свидетельствовать о ранних проявлениях мышечного дисбаланса или об уже сформировавшихся заболеваниях суставов. При повышенных физических нагрузках все проблемы со здоровьем нагляднее проявляются. Если человек только начал бегать и болевые ощущения ушли после второй-третьей тренировки, паниковать не стоит. Если же дискомфорт сохраняется, это повод обратиться к специалистам и пройти диагностику. Возможных причин боли в коленях множество — от плоскостопия до неразвитости, слабости или, наоборот, повышенного тонуса отдельных мышц. Можно обратиться либо к классическим врачам (хирург, ортопед, невролог, кардиолог), либо к специалистам по спортивной реабилитации Если колени не болели во время первых двух тренировок, а потом появился дискомфорт, то, вероятно, резервов организма просто не хватило больше чем на две тренировки. Например, при неправильной постановке стопы организм мог противостоять некорректным (с точки зрения биомеханики) нагрузкам какое-то время, но к третьей тренировке сил уже не осталось. В этом случае требуется восстановление — как минимум надо отдохнуть, как максимум воспользоваться помощью квалифицированных специалистов по спортивным травмам. Заниматься самолечением категорически не рекомендуется. Если колени болят после занятий бегом, это явный признак воспалительных процессов. Бегать категорически не рекомендуется — сустав должен восстановиться. Если раньше боль никогда не беспокоила, возможно, короткий отдых её снимет. Если боль мышечная и это удаётся распознать, отдых вполне может решить проблему и тренировки можно продолжить. Бегать и вообще тренироваться через боль лучше не стоит. Если боль в связках, сухожилиях, в «глубине» колена — тренировки необходимо остановить. Кратковременный отдых ничего не даст — соединительная ткань так быстро, как мышцы, не восстанавливается. Это признак потенциально серьёзного осложнения — в отличие от мышц, которые могут просто болеть при нагрузках, это им свойственно. Любые обезболивающие препараты следует принимать только по назначению врача. Но заглушать боль — это заглушать сигналы организма о проблеме. Всё равно что сделать погромче музыку в машине, чтобы не слышать стука двигателя. Поэтому принимать обезболивающее и продолжать тренировку я не рекомендую. Заниматься бегом можно, если травму вылечили и, главное, первопричину этой травмы полностью устранили. Однако последнее не всегда можно понять: отсутствие боли — ещё не признак здоровья. Болевой синдром — это следствие заболевания ОДА, а оно, в свою очередь, итог мышечного дисбаланса, более ранней проблемы. Поэтому если человека ничего не беспокоит и он хочет вернуться в спорт, никогда не будет лишним пройти мышечную диагностику Нужно заботиться о состоянии не только коленей. Здоровый образ жизни, правильное питание и физкультура (именно культура, а не периодические занятия фитнесом или зарядка утром раз в неделю) — всё это поможет сохранить здоровье. Если дискомфорт только начал зарождаться (причём боль в коленях может вызывать проблема совсем в другом месте), нужно делать специальный комплекс упражнений и развивать именно проблемные мышцы и области. Типовые методики и упражнения нельзя применять — все люди уникальны, заболевания и проблемы тоже уникальны. Одинаковое заболевание коленей у двух людей (например артроз) могут спровоцировать совершенно разные вещи: у одного человека, например, плоскостопие, а у другого — короткая ягодичная мышца. Если игнорировать сигналы организма о тех или иных проблемах (боль — это всего лишь сигнал, заложенный природой, чтобы уберечь нас), человек даёт им возможность прогрессировать и развиваться. Порой из-за несерьёзной проблемы в колене, которую вовремя не диагностировали и не устранили сравнительно легко, у человека развивается искривление тазобедренного сустава. Оно, в свою очередь, почти гарантированно приводит к искривлению позвоночника. Из-за этого возникают длительные неравномерные нагрузки и появляются грыжи — они пережимают нерв, вызывают серьёзные боли в спине, в ноге. Может дойти до того, что каждый шаг вызывает боль и человек пересаживается в инвалидное кресло. Качайте пресс каждый день, тренируйтесь на голодный желудок... Вместе с компанией «Декатлон» рассказываем, какая экипировка нужна, как выбрать лыжи и, главное, какие упражнения и приёмы помогут научиться кататься на лыжах (даже если на улице нет снега) и подготовиться к первой лыжной гонке. Выступаем в роли Григория Остера и даём самые вредные советы, которые вы от нас когда-либо слышали (то есть никогда). Все видели последнее грандиозное Victoria’s Secret Fashion Show? Для такого действа моделям приходится серьёзно работать над собой и много тренироваться. Рассказываем, какие виды спорта и активности выбирают «ангелы», чтобы всегда быть в форме. После новогодних каникул многие садятся на строгие диеты и ограничивают себя в любимых продуктах и блюдах. Мы не мыслим столь категорично и советуем не отказываться, а просто сделать брауни, пирожные и печенья немного полезнее. Американский колледж спортивной медицины опубликовал ежегодное исследование о трендах в фитнес-индустрии. Что будет популярным в 2018-м, решали тренеры, инструкторы и другие профессионалы из разных стран мира. На что специалисты делают ставки, рассказывает Яна Удалова. Если в попытках избавиться от прыщей вы перепробовали всё и теперь задумываетесь о «Роаккутане» (но не решаетесь его использовать), прочитайте наш материал. Дерматолог, хирург-онколог и аллерголог-иммунолог Европейского медицинского центра Эльмира Дзыбова рассказывает всё, что нужно знать об этом препарате. Вкусный и полезный компот можно готовить не только летом, но и круглый год. И это не обязательно должны быть традиционные клубника, вишня или абрикосы. Мы расскажем, как сварить компот из тыквы, облепихи, рябины, винограда и даже кабачков. Мы попросили Ию Першину, путешественницу, маркетолога, соучредителя Российской федерации воркаута, рассказать о её самых экстремальных поездках — об Индии, ЮАР, Эвересте и ультрамарафоне в Сахаре. Много эмоций, работы над ошибками и крутых инсайдов — всё для того, чтобы придумать (и спланировать) отпуск мечты. Тренер фитнес-клуба The Ring Павел Тринитатов знает, как добиться рельефных рук и сильных плеч. Повторяйте за тренером все движения, но не забывайте регулировать нагрузку под себя и помнить о своих возможностях. Бренд-шеф концептуального бара с иорданской кухней 15/17 Bar & Grill Владимир Богожавец делится тремя популярными ближневосточными рецептами — хумуса с сердечками, пресных лепёшек чурек и знаменитого чак-чака. Применение многих лекарственных средств может отрицательно сказаться на здоровье полости рта и зубов. Вот почему необходимо не только правильно принимать лекарства, строго соблюдая рекомендации врача, но и знать, как защититься от негативных последствий, которые иногда наступают после их приёма. Правильная спортивная одежда и аксессуары — одна из важнейших составляющих успешной тренировки или прогулки, особенно зимой. Вместе с московским брендом Skills рассказываем, какие вещи помогут вам заниматься экстремальными видами спорта и вести активную повседневную жизнь. Мы так любим этот нежный десерт с творожным сыром, что постоянно ищем всё новые и новые рецепты. В этот раз хотим поделиться рецептами трёх очень необычных вариантов чизкейка — шоколадно-мятным, в яблоке и ягодным, который не нужно даже выпекать. Блейк Лайвли и Райана Рейнольдс очень весёлые люди: в этом можно убедиться, подписавшись на них в Instagram. Они оба не только хорошо шутят, но и находятся в отличной физической форме. В этом им помогает личный тренер Дон Саладино — он тренировал Рейнольдса для роли Дедпула и занимался с Блейк после её родов. Человеку несвойственно много размышлять о том, чего он не видит. Но микроорганизмы, которые окружают нас, сильно влияют на здоровье. Эксперт центра молекулярной диагностики, ведущий консультант по лабораторной медицине Денис Буханцев составил список из пяти инфекций, об опасности которых пора бы задуматься каждому.

Next

Школа полезных советов для ЖИЗНИ БЕЗ БОЛИ

В коленом суставе жизнь без боли

Школа полезных советов для жизни без боли это совместный проект бренда САЛВИСАР и Центра медицинской реабилитации Ремедгрупп. Выпуск рассказывает о причинах болевых ощущений в коленном суставе, описаны признаки болевого синдрома при которых необходимо незамедлительно. Андрей Сергеевич, несколько интересных фактов о коленном суставе. Коленный сустав – один из самых сложно устроенных у человека. Знаете ли вы, например, что на самом деле, это не один, а целых три сустава? И каждый из этих трех может беспокоить, а нередко 2 или все 3 сразу. Причем, именно в этом третьем суставе возрастные изменения могут начинаться раньше всего, вызывая боли и дискомфорт в передних отделах, вокруг коленной чашечки. Контактирующие поверхности костей покрыты хрящом – «напылением» толщиной в несколько миллиметров, внешне гладко отполированным для беспрепятственного скольжения одной кости по другой. Эластичность хряща обеспечивает его функцию амортизатора – при ходьбе все толчки гасятся благодаря упругим деформациям хряща. Приходилось ли вам ехать в автомобиле с неисправным амортизатором? Каждая мелкая кочка, ямка ощущаются как большой ухаб. Так и организм человека – если хрящ изношен, «не работает» - все толчки (а сколько шагов мы делаем за день? ) передаются на кость, на другие суставы, и даже на головной мозг. Частая причина боли в колене со слов самих пациентов – «отложение солей». Мы подошли к одной из главных причин боли в колене – остеоартрозу. В народе это состояние часто называют «отложением солей». Но соли тут совершенно ни при чем, так как основа заболевания – износ хряща. С возрастом все в организме человека изнашивается, в том числе и хрящ. Представьте, сколько циклов скольжения выдерживает наш хрящ, если первые 30-40 лет жизни признаков артроза практически нет. А если у человека были травмы, хрящ был поврежден из-за неправильной эксплуатации коленного сустава? Избыточный вес – прямой разрушающий фактор для сустава. Именно поэтому лечебная физкультура при артрозе придумана таким образом, чтобы выполнять упражнения большей частью на весу, без нагрузки на ногу. Это в полной мере касается коленного сустава – при движениях происходит питание хряща. Ученые доказали, что при остеоартрозе в суставе, кроме механического износа, присутствует воспаление, поэтому второе название этого состояния – остеоартрит, а основные лекарства – препараты, уменьшающие боль и воспаление. Это воспаление не такое «злостное», поэтому боли при гонартрозе обычно механические, т.е. связанные с движениями – ходьбой, спуском и подъемом по лестнице, приседаниями. Для того, чтобы поставить диагноз остеоартроза коленных суставов, достаточно обычных рентгеновских снимков, которые вам могут сделать в любой поликлинике. Не стоит начинать диагностику с «модных» МРТ и УЗИ. Но ведь сегодня можно восстановить разрушенный хрящ лекарствами? То, что лекарства восстанавливают хрящ – это второй миф. Казалось бы, чтобы победить остеоартроз, нужно восстановить поврежденный хрящ – только и всего. По телевизору, в интернете множество рекламы препаратов, которые восстанавливают хрящ. Немало производится и биодобавок, на которых, кстати, прямо написано: «Не является лекарственным средством». Если пациент хорошо переносит эти препараты, мы чаще всего закрываем глаза на недостаточно доказанный их эффект. Суть всех этих препаратов и добавок в том, что они содержат компоненты хряща, чаще всего это хондроитин и глюкозамин. Однако если представить, что каждый день хрящ в суставе теряет хоть сколько-то молекул, то выходит, и лекарства нужно принимать каждый день пожизненно. А какая часть той дозы доберется до больного колена? Гиалуроновая кислота популярна сегодня не только у косметологов, так как это – важный компонент хряща. В современных рекомендациях по лечению остеоартроза, изданных Американской Академией хирургов-ортопедов, подчеркивается, что эффект от этих препаратов так и остался недоказанным. Гиалуронат является матрицей для образования хряща, защищает поверхностный его слой, а в ряде случаев уменьшает воспаление в суставе. С учетом длительных курсов их приема и немалой стоимости стоит задуматься, а стоит ли вообще их принимать? Сегодня рынок богат на препараты для введения прямо в сустав. Из-за гелеобразной консистенции их нередко называют «смазкой», а введение их в сустав сравнивают с заменой масла в моторе. Цена на уколы гиалуроновой кислоты высокая, но и побочные эффекты редки. Эти уколы работают только внутри сустава, не попадая в кровь, поэтому их можно вводить одновременно в несколько суставов. Такие препараты чаще всего облегчают страдания пациентов, однако хотелось получить больше исследований по их эффективности. Имейте в виду, что это не обезболивающие средства, они не дадут быстрого результата, но помогут сохранить сустав еще на какое-то время. Важно понимать, что при крайней степени изношенности сустава никакая «смазка» не поможет даже в тройных дозах, ведь это не панацея. Ну и не забываем о том, что любое вмешательство в сустав может приводить к осложнениям, чаще всего это попадание микробов в сустав, пусть и с минимальной вероятностью. Стволовые клетки могут применяться для восстановления поврежденного хряща? Ученые во всем мире и в нашей стране проводят исследования по использованию стволовых клеток для восстановления хряща. Эти работы очень перспективны и со временем станут «на поток». Никакие стволовые клетки не развернут вспять развитие остеоартроза. На сегодняшний день это лишь один из методов устранения очаговых, т.е. достаточно небольших повреждений хряща, которые обычно возникают после травм. Но когда хрящ изношен во всех участках сустава, то чуда ждать, увы, не приходится. Между прочим, привлечение клеток крови для восстановления хрящевого покрова применяется уже давно. Правда эти методы помогают вырастить вместо настоящего суставного хряща (гиалинового) волокнистый, подобный рубцу. Он не совсем похож на гиалиновый, но это все равно замедляет разрушение сустава. Стволовые же клетки способны образовать именно гиалиновый хрящ. Бывают ли все-таки чудеса - надеюсь, мы узнаем в ближайшем будущем. «Остеоартроз – удел пожилых» - это миф или реальность? Бешеный темп жизни в 21 веке, увлечение молодых людей активным отдыхом, популяризация спорта, автомобилизация – все это ведет к росту травматизма, который не щадит коленные суставы. Развитие медицины на современном этапе позволяет разглядеть остеоартроз на ранних стадиях, а если нужно – то и заглянуть в сустав «малой кровью». Скорее всего, вы слышали слово «мениск», кому-то в травмапункте выставляли диагноз «повреждение связок» или хотя бы «ушиб». Все это, так или иначе, ведет к повышенному износу хряща. Частая проблема спортсменов, занимающихся футболом, гандболом, горными лыжами, единоборствами – повреждение передней (реже – задней) крестообразной связки. Возникает нестабильность, неустойчивость в суставе, теряется мышечно-суставное чувство (красивое слово – проприоцепция). В суставе постоянно происходят подвывихи, резко усиливающие износ хряща. Без операции восстановить полноценную функцию сустава чаще всего не удается. К сожалению, диагноз часто не устанавливается вовремя, несмотря на явные симптомы. Операции по восстановлению крестообразных связок требуют длительной реабилитации, напряженной работы хирурга, а затем реабилитолога, иначе эффект будет неполным. В нашей стране такие операции отработаны, а результаты не хуже, чем в ведущих зарубежных клиниках. За этими словами скрывается отмирание кусочка кости с покрывающим ее хрящом, из-за чего этот фрагмент со временем «отваливается» и начинает свободно перемещаться по суставу (такой кусочек называют еще «суставной мышью»), продавливая хрящи и приводя к заклиниванию сустава. Чаще сустав может заклинивать при повреждении менисков, когда согнуть колено нетрудно, а разогнуть до конца не получается. Мениск – это такой хрящик, который находится в виде дополнительной прокладки между суставными концами бедра и голени в коленном суставе и при повреждении может вызывать «блокаду» сустава. Если пытаться насильственно устранять такую блокаду (например, под наркозом), то это чревато усугублением разрыва мениска либо повреждением хряща вокруг него, поэтому обычно необходима операция. В наши дни такие вмешательства производятся через два маленьких разреза, а картинка из колена выводится на экран большого монитора, что дает возможность заглянуть во все уголки сустава. В любом случае ни одна травма колена (а операция – это тоже своеобразная травма) не проходит для сустава бесследно. Когда хрящ совсем сотрется, можно поставить искусственный сустав, это полностью излечит остеоартроз? Все способы спастись от него - обезболивающие, физиотерапия, мази, компрессы, лечебная гимнастика, снижение нагрузок и массы тела, хондропротекторы - имеют свои пределы. Ведь прочность хряща заложена и генетически: кто-то в 80 лет ходит без палочки, а кто-то уже в 60 хромает. Так что рано или поздно может возникнуть ситуация, когда ничего уже не помогает, обезболивающие лекарства приходиться принимать каждый день, боль мешает спать ночью, а по активному образу жизни можно лишь ностальгировать. Нога в суставе плохо сгибается и до конца не разгибается, скривилась, мышцы атрофировались, без трости ходить невозможно… Но именно в таких случаях уже много лет во всем мире производится замена коленного сустава на искусственный. Вживляя искусственный сустав, мы ведь не лечим артроз, а по сути просто меняем «свой» сустав на «чужой». Ответа вам никто не даст, потому что всегда существует вероятность осложнений. Такая операция позволяет справиться с вышеперечисленными жалобами, пусть и налагает определенные ограничения на пациента. Иногда боли в колене могут сохраняться даже после установки протеза. Понятно, что лучше всего максимально продлить срок службы своего «родного» сустава, не доводя дело до эндопротезирования. Но мы ведь склонны тянуть до последнего и с походом к врачу. И тогда, во время первого визита, вдруг оказывается, что коленный сустав уже настолько разрушен, что деваться от операции просто некуда. В нашей стране таких операций выполняется очень много, причем паспортный возраст – не помеха, если человек следил за своим здоровьем в течение жизни, то и в 70, и в 80 лет он сможет перенести такую операцию. Сразу оговоримся, что щелчки в суставе бывают двух типов. Щелчки без боли обычно являются физиологичными, то есть «нормальными». Вы, наверное, слышали, что в суставе есть жидкость, смазка. Ее не бывает мало, хотя некоторые думают, что сустав у них «сухой», от того и хрустит. В норме внутри сустава отрицательное давление, а при некоторых движениях слои смазки, покрывающие суставные поверхности, слипаются и разлипаются, что дает характерный щелчок. Кстати, у ряда метеочувствительных людей на погоду начинает «крутить суставы», что связано с падением атмосферного давления и относительному повышению внутрисуставного давления, которое на время становится положительным. Точно так же, при воспалении, которое называется синовиит, жидкости становится много, сустав раздувается, им тяжело двигать, особенно сгибать. Чаще всего, особенно у молодых, он возникает из-за трения коленной чашечки о бедро при скольжении (помните «три сустава в одном»? При этом возникает видимое на глаз увеличение сустава кверху от коленной чашечки. ) и может быть предвестником начальных, зарождающихся изменений в так называемом надколеннико-бедренном суставе. Например, при разрыве мениска его лоскуты стирают хрящ. Нередко синовииты очень-очень плохо поддаются лечению. У небольшого числа людей наружный мениск имеет врожденные особенности формы, что может приводить к его повреждению даже без особой травмы («дискоидный» мениск). Бывает, что щелчки возникают из-за наличия перемычек, перегородок, складок внутри сустава, обычно врожденных, что может потребовать операции. Так что, давайте реже обращаться к врачу по пустякам и обязательно обращаться не по пустякам. На познавательных интернет-страничках, куда любят заглядывать наши пациенты, написано, что если болит позади колена, то это киста Бейкера (названа в честь врача, который ее в свое время описал). Сзади от колена расположены сухожилия мышц, которые скользят туда-сюда в своих футлярах. Здесь есть и своя смазка, по типу той, что в самом суставе, но лишь тонкий ее слой. Жидкость вытекает из колена в сухожильный футляр, раздувая его, и образуется киста – мешок с вязкой жидкостью. Размеры кисты могут быть не всегда постоянны: то больше, то меньше. Киста чаще всего небольшая и не вызывает дискомфорта. Если же она достаточно больших размеров и видна на глаз, можно рекомендовать ее удаление. Большие напряженные кисты иногда могут сдавливать нервы и сосуды, а при резком движении – лопнуть, приводя к химическому ожогу тканей голени. Например, вокруг колена могут располагаться параменискальные кисты («около мениска») – при разрыве мениска повреждается оболочка сустава и жидкость вытекает за его пределы, формируя напряженную «грыжу» разных размеров. И все же при боли под коленом кисты часто не обнаруживаются. Обычно боль вызвана спазмом мышечных волокон в этой зоне на фоне гонартроза либо остеохондроза позвоночника, когда боли отдают по нервным корешкам и стволам из поясницы. У более молодых пациентов боли в задних отделах сустава сопутствуют повреждению задних частей менисков либо повреждению передней крестоообразной связки, когда подколенные мышцы частично берут на себя ее функцию и переутомляются. Андрей Сергеевич, если болит колено, то лечить ведь нужно именно его? Для многих пациентов, которые приходят с жалобами на боли в колене, является сюрпризом, что коленный сустав при глубоком обследовании оказывается не так уж плох. И артроза вроде нет, и хрящи в порядке, и мениски со связками целы, и воспаления тоже нет. Правило ортопедии: «Болит коленный сустав – осмотри тазобедренный сустав». Да, при коксартрозе (так называется остеоартроз тазобедренного сустава) или воспалении тазобедренного сустава боли могут отдавать (иррадиировать) в колено, причем нередко. Если при этом сам тазобедренный сустав беспокоит не столь сильно, это может приводить к диагностическим ошибкам и заставлять искать проблему в колене, то есть там, где ее нет. Хотя достаточно было всего лишь сделать шаг в сторону. Другая распространенная причина – проблемы в спине, например, грыжа диска между поясничными позвонками, что приводит к сдавлению нерва. А ведь мы знаем, что за передачу боли отвечают именно нервы. В редких случаях такие боли могут иметься у пациенток из-за гинекологических проблем при воспалении органов малого таза, ведь седалищный нерв проходит совсем рядом. Ну и наконец, на удивление частая причина боли в колене – сдавление чувствительного нерва между мышцами бедра. Это встречается очень часто, но почему-то редко диагностируется. Когда пациент жалуется на боли во внутренней половине колена, которые беспокоят днем и ночью, имеют жгучий характер («колено будто кипятком обдали»), слабо реагируют на обезболивающие препараты, временами отдают под колено или в голень – это, скорее всего, именно такое состояние, которое, к сожалению, с большим трудом поддается лечению. Зато если боль удается купировать, то счастью пациента нет предела! Как раз тот случай, когда заболевание можно устранить, а пациента – вылечить. В этих случаях в коленных суставах возникает воспалительный процесс, они болят и при движениях, и в покое, днем и особенно ночью. В этих случаях боль не связана с травмой или износом сустава, однако само воспаление приводит к быстрому разрушению хряща. Инфекции мочеполовых путей, о которых пациенты обычно скромно умалчивают, вызывают реактивный артрит с такими же проявлениями, а зачастую, и последствиями. Андрей Сергеевич, что нужно помнить людям с болью в коленном суставе и тем, кто не жалуется на эту боль? Коленный сустав – сложно устроенный, и причин боли в нем – великое множество. В рамках нашей беседы очень сложно охватить все заболевания коленного сустава. Берегите ваши суставы, избегайте травм, избыточного веса, появляйтесь время от времени у врача. Не занимайтесь самолечением, консультируйтесь у профессионалов. Помните, что лекарства и операции далеко не всегда помогают.

Next